足の動き改善に役に立つ運動

👋 座ったままできる！タップダンスで楽しく足の運動💃

パーキンソン病の方向け「座位タップダンス」で、楽しく安全に足の運動不足を解消。理学療法士が監修した、誰でも気軽にチャレンジできるエクササイズです✨

その他のお勧め動画。

手指・腕のふるえ（振戦）に効果的な運動