足の動きにくさ改善に役に立つ運動

2025年6月11日

パーキンソン病の手の振るえ改善に役に立つ運動の回が人気があり、足バージョンも作って欲しいとの声を沢山受けましたので、今回は足バージョンです。一緒にできるないようにしていますので、是非挑戦してみて下さい。

運動の途中に立ち上がる動作がありますので、その場合は一時停止を活用してください。その他、少しスピードが速いと感じる場合は、再生スピードを少しゆっくりにすることも可能です。