幸せホルモンのセロトニンを増やす

パーキンソン病当事者で診断7年目のMisa先生がお届けする栄養講座。今回はセロトニンの元になる食材のお話になります。三大神経伝達物質の一つでもあるセロトニンは、ドパミンと同じくらい大切です。サプリだけではなく、食事からしっかりとりましょう。 これからもパーキンソン病について是非動画で一緒に学びましょう！