塩分だけではない水分補給で大切なポイントとは？

パーキンソン病当事者で診断7年目のMisa先生がお届けする栄養講座。夏場は汗をかいたり熱中症のリスクも上がります。暑い日々についついクーラーの涼しい部屋に居ますが、室内に居ても実は脱水のリスクは上がります。もちろん、屋外で汗をかけば塩分補給だけではない、もう一つ大切なポイントがあるのをご存じですか？ これからもパーキンソン病について是非動画で一緒に学びましょう！